[...] się to kilka razy w ostatnich tygodniach. Kilku podopiecznych Rijkaarda zostało ukaranych przez arbitrów usunięciem z placu gry, a Saviola twierdzi, iż nieważne jest czy usunięcia te były słuszne czy nie, ale trzeba popracować nad tym żeby ich unikać. " Musimy coś zrobić, aby w przyszłości nie schodzić z boiska za 'głupie' [...]
Ja również jestem ostrożny czytając wszelkiego rodzaju czasopisma niemniej po przeczytaniu ich odpowiedniej ilości dość łatwo wychwytuje się ściemę i ją można od razu odrzucić a resztę można analizować Poza tym Nexus nie jest czasopismem z naszej branży Bardziej przypomina czasopismo wyszukujace rówżne dziwne zagadnienia albo szukające artykułów o [...]
dobrze by bylo jakbys podal swoj dotychczasowy trening, same cwiczenia nawet bez powtorzen, zeby zobaczyc czy jest on na sile czy dynamike, jezeli wzmocniles nogi czyli to ze mozesz robic wiecej powtorzen to moze nastaw sie teraz na dynamike bardziej widze ze hans mnie wyprzedzil z tym planem treningowym, ale ja na sztange bym nie stawial, uwazam [...]
W tym dziale, (...) Postanowilem wrocic na forum w miare mozliwosci czasowych , no i pierwsze gdzie wchodze to spam aby zobaczyc czy kots jeszcze zostal, co sie w ogole tu dzieje. Wchodze i co widze? Jakieś dziecko jarzyna 9mala litera bo na duza nie zasluguje) sie tu rządzi jak by byl nie wiem kim, a reprezentuje totalne 0, od zawsze tak bylo, [...]
[...] Event 2 E2MOM for 18': 1. Row max cal 2. Rope climbs max ascents 3. Bar complex of 3x clean, 6x STO, 3x front squat max reps To była masakracja. Dziury w pamięci mam, ja zaczynałam od wiosła bo u mnie nie jest najlepsze, za to ze sztangą na wyyebce jakoś sobie zawsze radzę. Pierwszy obwód do przeżycia, row na 1000cal/h+, rope climby spokojnie i [...]
[...] w najnowszym SDW ukaże się następny edukacyjny artykuł Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko, pod tytułem: Moja odżywka bardzo się pieni i … tym czasem zapraszam do przeczytania bardzo ciekawego artykułu Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko, na temat metod badania Białek: Metody analizy zawartości białka w odżywkach Prof. dr hab. inż. [...]
wiec tak dobre mecze sie szykują pojutrze (czyli do obstawki jutro) nie znam jeszcze kursów, ale chodzi mi o mecze: M.Fish - W.Arthurs - Fish pokonał w I rundzie, rozstawionego z nr 3 Ljubicica to mówi samo za siebie, ogladalem to spotkanie i wydaje mi sie,ze z Arthursem z którym IMO w spotkaniach bezposrednich ma stosunek 0-1 powinien wygrac a [...]
przykład z jakami nie jest najlepszy, mi nie chodzi o szkodliwość czy nieszkodliwośc soi (jak w przytoczonych badaniah nt cholesterolu), piszę tylko o składzie soi, a chyba to się nie zmieniło mimo uplywu lat, podobnie jak z cholesterolem w jajkach-był, jest i będzie. ponadto podkreślam: można organizm przyzwyczaić do soi (i wszystkiego co [...]
[...] Federal Food, Drug, and Cosmetic Act (FFDCA) food additive tolerance requirements. Lista Gras, jest listą zawierająca dodatkowe i pomocnicze substancje artykułów spożywczych i substancje, które przy pakowaniu występują w kontakcie z artykułami spożywczymi, substancje wymienione w liście przez FDA ( przez ich naukowców) sa kwalifikowane jako [...]
Moglbys chociaz w skrocie przetlumaczyc? Niestety, nie wszyscy na tym swiecie sa anglojezyczni. Bardzo ciekawy temat i chcialbym go doglebnie zglebic Jabolcokk - nie poddawaj sie! Dodam jeszcze, ze poki co w Polsce nie mozna sprzedawac soi GMO, wiec przypisywane modyfikowanej genetycznie soi tych wlasciwosci o ktorej pisze w tym badaniu naukowiec, [...]
i jak ten anabolic protein ? ja mam bialko Sojavit Olimpu - pierdze po nim jeszcze bardziej niz po jajecznym, normalnie wyjsc nigdzie nie mozna po wypiciu. w dodatku beznadziejny 'naturalny' smak. zamowilem sobie amerykanskie zeby zobaczyc czy bedzie roznica
[...] okazjonalnie. Soja ma jednak swoje plusy i minusy. Aminogram jest gorszy - to fakt, ale nie mozna ignorowac zupelnie jakis badan artykułujac to w taki sposob, jak Ty raczyles to zrobic. Soja faktycznie moze byc niedocenianym bialkiem, polemika i zwrocenia uwagi na pewne przeslanki (a wyniki badan stanowia przeslanki), czy tez zaleznosci - [...]
[...] samo robił. Mozna śmiało próbować. Podciągać też się można z pomocą krzesła. Jak byś chciał to mozesz sobie kupić taśmę gumową, zamocować ją do drążka pod kolana/ nogi i będzie trochę kg odejmować, to się nazywa flexi band czy jakoś tak, do treningu klaty też się nada, zaczepiasz o dół ławki i o gryf i w ostatniej fazie masz największy ciężar
[...] :-)) Napewno cos skrobne na ten temat u siebie jak bedzie tak daleko :-)) Co do cukrow, pomijajac tu procesy mocno cheniczne mam je tylko okolo treningowo na diecie czy tez na masie. Doskonale wiadomo ze kazdy peak insuliny uposledza spalanie tkanki tluszczowej wiec jest to dla mnie kontraproduktywne. No właśnie nie wiadomo. To stary [...]
...ale trzeba miec na uwadze ze ten trening (w sumia kazda speclalizacja) nie jest dla osob poczatkujacych -bo po co - sa inne typy treningow, mniej intensywne -moze sie skonczyc calkiem inaczej niz sie planowalo kontuzje,przetrenowanie i pewnioe jeszcze kilka innych powodow mozna by bylo wymienic smialo Na pewno nie sa to treningi dla kogos kto [...]
[...] tego posta testowałem właśnie kisspeptyne i prawda jest taka że nie czuję po niej zupełnie żadnej różnicy, badań jeszcze nie robiłem, ale na dniach skoczę, zobaczę czy jest jakaś poprawa w poziomie testa. Pytanie mam jeszcze dotyczące Jelfy aptecznej, jeżeli chciałbym podzielić tą fiolkę na kilka strzałów to można to zrobić czy trzeba [...]
powiem szczerze ze w moim przypadku jest IDENTYCZNIE z tymi cwiczeniami porecze czy waskie wyciskanie dzialja bardziej na klate i bary , nastepuje prezejmowanie pracy maszyna do poreczy lub smith maszyna uniemozliwiaja ruch ciała/sztangi przod-tył co zapobiega ow przejmowaniu tej pracy analogiczny przyklad to przysiady jesli u kogos wiekszosc [...]
" Nie rozmawiamy "o narkotykach" tylko o zakazywaniu narkotykow- i analogia do alkoholu jest oczywista i pokazuje jak glupia jest prohibicja na narkotyki." O narkotykach to skrot myslowy nie musisz czepiac sie slowek, moze jest to sutuacja podobna ale nie taka sama wiec trzymajmy sie jednego tematu. "A czy jak przy [...]
[...] energii z tłuszczu ale tak delikatnie ze nie warto inwestować w to pieniędzy. To tego na czczo są bardziej kataboliczne. Inna sprawa, skoro w teorii po 30min wysiłku zaczyna się spalać wiecej tłuszczu a mniej energii ckurków, to czemu w licznych badaniach na sportowcach i ludziach wytrenowanych wychodziło że osoby kręcące 3x dziennie po [...]
Fc Barcelona
